一人休日の過ごし方｜おすすめ23選

今回の記事では、このような悩みを解決します。

１人休日の過ごし方

掃除・断捨離をする

１日休みがあるときは、掃除や断捨離に没頭してみませんか？

私は、日々を快適に過ごしために掃除や断捨離をする価値があると考えています。

部屋にモノが多いと、良いアイデアが出なくなる・思考が停滞する、というデメリットがあります。

理由としては、『モノが少なくキレイな部屋で過ごしている場合、本当に必要なものかを考える』習慣がつくためです。

動画を見る

リアルなことは忘れて、Youtubeなどの動画配信アプリで、ゆっくり過ごすのもいいでしょう。

人気youtuberの動画は笑える面白い動画や、真剣に見入ってしまう動画まで様々です。

あなたのお気に入りのyoutuberや動画を見つけましょう。

サブスクの無料期間で映画・アニメを見る

家で休日を楽しみたいのであれば、映画やアニメを見るのもいいですね。

映画は非日常を感じるのにぴったりで、一人休日の過ごし方の定番です。

今はサブスクであらゆるジャンルの映像を楽しむことができるようになりました。

いきなりお金を払うのは。。。と躊躇してしまう人は、無料期間を利用するのが良いと思います。

基本的に有名どころのサブスクであれば無料期間が約１カ月間あります。

お菓子やお酒を用意して、薄暗い部屋でゆっくり映画を観る時間は最高ですね。（笑）

本や漫画を読む

あなたは、普段から本を読んでいますか？

なかなか時間がとれなくて、読めていないという人も多いと思います。

好きな本や漫画に没頭する、これって休みだからこそ時間を気にせずできることですよね。

小説で非日常の世界観を楽しむのも良し、自己啓発系の本で自分を高めるのも良し、好きな漫画で伏線回収をするのも良し、です。

本や漫画を読むことは、自分時間にピッタリの過ごし方でオススメです。

ゲームをする

ゲームもまた、一人で非日常の世界に入り込めて没頭できる良いツールですね。

スマホゲーム・プレステ・Switch・ネットオンラインゲーム、ありとあらゆる種類が今ではありますね。

１日中、時間も忘れてゲームをやるのは、ほんと幸せな過ごし方ですよね。

ぜひ休日を利用して、あなたの好きなゲームを探してみてはどうでしょうか？

料理をする

休みの日にじっくり時間をかけて食べたい料理を作るのもいいですね。

普段は食べたい料理はあるけど、時間に余裕がなくて、外食で済ましている人も多いのではないでしょうか？

そういった料理を、外食の半分以下のお金で自分で作って食べてみるのは、また違った気分を味わえてオススメです。

手間はたしかにかかりますが、やはり自分で作って食べる料理は格別ですよ。

日中からお酒を飲む

日中から自分の好きなお酒をじっくり時間をかけながら飲む、これはどうでしょう？

日中からお酒を飲むことって、平日ではできないことですよね。

だからこそ、ゆっくりできる休みの日にのんびり、おつまみを食べつつお酒を飲んで動画などを見ながら楽しむ、これって最高の幸せのひと時ですよね。

組み立てるおもちゃを作る

イメージしやすいものでいうと、『ジグソーパズル』『プラモデル』など、大人でも楽しむことができる組み立てるおもちゃです。

組み立てて作って行くおもちゃは頭を使って、遊びながら集中するので、時間に余裕がないと没頭できないと思います。

これを休日の一人の時間を有意義に使って没頭するのも良いでしょう。

一人で外食に行く

一人で外食に行くのも休日の素敵な過ごし方です。

オシャレなランチに行くのも良し、一人焼肉・一人鍋・一人寿司などに行くのも良し、居酒屋を発掘して行くのも良し、ラーメン店なども良いですね。

男性の場合、美味しいものを食べられるだけではなく、仕事やデートにも活かすことができるので一石二鳥です。

ただし、そればかりを意識してしまうと当初の『休日の一人時間を楽しむ』という目的からズレてしまうこともありますので注意は必要です。

おしゃれなカフェに行く

おしゃれなカフェで、一人のんびりくつろぐ時間はリラックスできますよね。

ネット検索で『〇〇（あなたの住んでいる地域）　カフェ』で調べると、きっとたくさんのおしゃれなカフェが出てくるでしょう。

モーニングをするのも良し、ランチをするのも良し、コーヒーだけで楽しむのも良し。

一人の休日を使って、あなた好みのカフェをどんどん探してみよう。

プチ一人旅や地域のあまり行かない観光地に行く

あなたの住んでいる地域や県外へプチ一人旅に行くのはどうでしょうか？

地域の場合で言えば、意外と、『こんな所にこんなお店や観光地があったんだ！』と新たな場所を発見できる機会もあるはず。

また、海外にはいけないけど、国内あれば行けるという人で言えば、一人旅の魅力は自分の好きなペースで好きなことができることでしょう。

疲れたら休めばいいし、ちょっと気になる場所があればふらっと立ち寄るも有り。

なんだか冒険しているような感覚にもなれるのですごくオススメですよ。

温泉や銭湯に行く

休日にゆっくりリラックスしたいなら『温泉』ですね。

温泉や銭湯に行くと家のお風呂とは違い非日常を楽しめますし、日々の疲れも癒せます。

夏はさっぱりした気持ちになれますし、冬は身体の芯から温まり、リラックスできること間違いなし。

少し遠出したい人は、ドライブでの気分転換もかねて、温泉地に行くのも良しです。

最近は、サウナが流行っていますので、心身が整うのも良さそうです。

また、居酒屋や漫画喫茶などの設備も充実した温泉も増えているので、そういった場所を探すんのも良しですね。

ドライブをする

車の運転が好きな方は、ドライブがオススメです。

自然が一望できる、景色が良い場所にドライブに行ってみるのはどうでしょうか？

都会に住んでいる人は自然豊かな場所に。

田舎に住んでいる人は街中の活気ある場所に。

日常とは違う感覚を味わうことのできる場所に行くことで、頭のモヤモヤやストレスを忘れて息抜きになりますよ。

カラオケに行く

休日に一人カラオケはどうでしょうか？

誰のことも気にせず、気をつかうことなく歌うことができるカラオケは最高です。

最近は、一人カラオケ専門店なども増えて入りやすくなっています。

大声を出すことで、ストレス発散にもなるのでオススメです。

ショッピングに行く

一人でショッピングに出かけるのもいいでしょう。

一人なら自分のペースで時間をかけながら服やアクセサリーなどを選ぶことができます。

最近はネットショッピングで買い物を済ます人が多くなっていますが、たまにはリアルのお店に行くと色々な発見があり充実した時間を過ごせます。

ただし、事前に使う金額は決めておいて、無駄遣いには注意するようにしておきましょう。

美容院やメンズサロンに行く

自分磨きのために美容院やメンズサロンに行ってみてはどうでしょうか？

髪を切って整えたり、トリートメントをして髪をツヤツヤにしたり、髪へパーマをかけたり、眉毛をキレイにしたり。

美容院やメンズサロンって、なんだか自分が綺麗に・かっこよくなったように感じますよね。

内面も外見も磨いていきましょう。

マッサージに行く

日頃の疲れをとるため、マッサージに行くのはどうでしょうか？

マッサージ店に行くのも良し、マッサージのために整骨院などに行くのも良しです。

最近は色々なマッサージの種類があります。

アロマを使うマッサージや、ヘッドスパなんかもありますよね。

マッサージは血流を良くし健康的にもすごく良いので、休日の過ごし方として最適です。

美術館や博物館に行く

美術館や博物館などに行くのはどうでしょうか？

誰かと行くのもたしかに良いですが、一人で自分のペースで見て回るのもまた一味違います。

自分の感性で芸術を楽しむことで、さまざまな視点や発想力も鍛えられます。

カフェなども併設していたりするので、そこでリラックスするのも良いですね。

ネットカフェで漫画を読む

普段忙しくて自分の時間を長くとれない人もおられるのではないでしょうか？

そういった人は、休日だからこそのまとまった時間をネットカフェで過ごすのはどうでしょうか？

ネットカフェに行けば、仕切られた空間の中で、自分が気になる漫画を選び、黙々と読む充実感は格別です。

スポーツジムに行く

スポーツジムで思いっきり汗を流すのはどうでしょうか？

最近は24時間営業のジムを多くなってきているので、自分がいきたいタイミングでジムに行って、有酸素運動をするのもいいですし、筋トレで汗を流すのもオススメです。

汗をかいた後に浴びるシャワーもまたスッキリして最高ですね。

ランニングをする

近所をランニングするのはどうでしょうか？

目的地はあまり考えず、自分が思った道をただひたすらランニング。

色々な風景が見れたり、こんな場所があったんだという発見などもあったりするので楽しいですよ。

もし、走る習慣がつき体力もついたら、各地で開催されるマラソン大会に参加するのもオススメです。

普段行かない道を散歩する

散歩は簡単にできるし、お金もかからないのでオススメです。

散歩をすると普段見られないような風景を楽しめますし、時より吹く自然の風なども気持ちよくすごくリフレッシュできます。

さらに健康にも良く、ストレスも解消できるのですごくオススメです。

副業を始めてみる

副業を始めてみるのはどうでしょうか？

副業はお金を稼ぐことだけが注目されがちですが、それ以外にも、次のようなメリットもあります。

とくにSNSでのコミュニティが簡単にできるようになった今、さまざまな人たちとの繋がりをもつことができ、今後の人生の大きな資産になる可能性があります。

ノウハウや始め方はインターネットで検索してすぐ情報を得ることができます。

その他にも経験がなくても始められる副業も多いので、興味があるものから試しにやってみるのはどうでしょうか？